Sie kennen vielleicht Sätze wie "er, sie, es... müsste mir helfen", diese oder jene Methode, Technik, Institution, Operation, Arzt, Therapeut.... müsste schaffen, dass ... Zentimeter schwinden,
Fett schmilzt, das Körpergewicht sich reduziert.... tja, und dann... was tut sich? Meist sind solche Erwartungen, Hoffnungen, dass andere Menschen das eigene Leben verbessern, übersteigert:
Eigeninitiative ist angesagt! Daher befassen Sie sich ernsthaft mit Ihrem Körper, seiner Figur, Beschaffenheit und Resistenz gegen Erreger jeglicher Art.
Zunehmend gefahrvoll ist weltweit das Übergewicht, die Folgen sind inzwischen bekannt... Diabetes, Schlaganfall, Durchblutungsstörungen, Blindheit uvm. Mehr und mehr finden sich
auch hier in Deutschland Zustände, die bisher aus Amerika bekannt waren: das Bild auf der Straße prägen übergewichtige Menschen. Warum ist das so? Gründe kennen wir Viele, Mangelernährung,
Bewegungsmangel, einseitige Essgewohnheiten, Zeitstress uvm.
Der Arzt, eine Kur, eine Diät mögen "es richten", schlank machen. Diese Hoffnung Vieler endet meist im Yo-Yo Erlebnis, Abnehmen - Zunehmen... das Gewicht schaukelt sich nach oben über die Jahre
hinweg, schneller als gedacht. Was tun? Hilfe zur Selbsthilfe ist meine Devise: Gefordert sind die Betroffenen selbst... statt von anderen zu erwarten, lieber selbst aktiv werden, sich
selbst um die eigene Gesundheit, Figur und Fitness kümmern. Starten Sie - jetzt! Gerne helfe ich Ihnen dabei! Seit 1981 beschäftige ich mich mit Stoffwechsel,- Gewicht- und Figur Themen
in der Klinik wie auch in meiner Praxis. Erfahrungswerte sind wertvoll - holen Sie sich Ihren ganz persönlichen Tipp! Verbannen Sie Ihre Körperwaage und lernen Sie, wie Sie mit einem Maßband -
richtig genutzt - Ihrer Figur wieder "auf die Beine" helfen können.
... ist abhängig von mehreren Faktoren. Über 30 Jahre Erfahrung in der Beratung von Menschen mit Gewichtthemen zeigen, dass sowohl anlagebedingte Gründe, wie auch berufliche, sportliche, erzieherische, finanzielle Gründe und persönliche Gewohnheiten das eigene Körpergewicht bedingen. Ebenso vielseitig ist der Einfluss, der das Körpergewicht verändern kann. Bei der Ernährung spielen vermehrt äußere Bedingungen eine Rolle, Anbauform, Bodenbeschaffenheit, Düngemittel und industrielle Weiterverarbeitung....
Vorrangig bei der Figur ist die Veränderung der Energiezufuhr. Ernährung, Bewegungsgewohnheiten, Schlafdauer, psychischer Stress, letztendlich ist auch die Beschaffenheit des Bindegewebes zuständig für die Figurform, je nachdem, wo das Fett gespeichert wird.
Langzeitresultate erreichen ist das Ziel. Vorrangig bei allen Anleitungen, die Sie hier bekommen, ist Ganzheitlichkeit: Körper (Anatomie), Seele (Gefühle) und Geist (Verständnis) sind einbezogen.
Im Gegensatz zu üblichen Diäten und Methoden genießen Sie Alltagstauglichkeit, Anregungen, Erlaubnisse, Alternativen, die wesentlich entspannender sind, als Kalorienzählen, das Einhalten von Verboten, oder die ständige Rechtfertigung.
Leckere, gesunde Rezepte finden Sie hier in der Website unter > AKTUELLES > Rezepte!
hier ein Beispiel, dass sich auch aus Resten Leckeres zubereiten lässt: Grüne Pfanne
Wenn Sie durch die Straßen gehen, sehen Sie: Immer mehr Menschen mit Übergewicht sind unterwegs. Viele leiden unter ihrem Gewicht, mehr noch, unter der zu großen Fettansammlung im Körper, die oft auch mit Bewegungseinschränkungen einhergeht. Langzeitresultate sind Sehnsucht und oftmals leider „verpasstes“ Ziel, da viele Abnehmanstrengungen im Yo-Yo enden. Nutzen Sie die Erfahrungen in der Laboni Praxis – allerdings sind auch Ihr ernsthafter Wille und Ihre Kooperation wichtig für das Erreichen eines zuverlässigen Resultates . Sie brauchen einen dringlichen Grund für diesen Prozess. Lassen Sie sich helfen bei der Umstellung und feiern Sie dann mit mir Ihr neues Körpergefühl – so, wie Viele in den letzten Jahren, es tun konnten.
Der menschliche Organismus ist ein Wunderwerk aus vielen einzelnen Stoffwechselvorgängen. Ähnlich einem Uhrwerk greifen Prozesse ineinander ein, bedingen sich. Der menschliche Körper kann relativ lange Mängel "ausgleichen" - im Gegensatz das Auto, das sofort stillsteht, wenn der Treibstofftank leer ist. Auch wenn so Mancher sehr überzeugt ist, gesund zu sein trotz massivem Übergewicht (die „Werte beim Arzt würden ja stimmen“) wundern sich immer öfter Menschen, wenn plötzlich aus vermeintlich heiterem Himmel, Symptome auftauchen wie: hoher Blutdruck, nächtlicher Durst, Kurzatmigkeit, Blähungen, Völlegefühle, Schmerzen… uvm. (das sog. Metabolisches Syndrom - Diabetes Typ 2 - Fettstoffwechselstörungen - Bluthochdruck - Herzinfarkt). Wenn sich Körperfett in der Bauchregion ansammelt, was oft bei Männern der Fall ist, wird es zur innerlichen Zeitbombe und Bedrohung für das Herz-Kreislauf-System – höchster Handlungsbedarf ist gegeben. Wie hoch ist Ihr Risiko? Ihr Maßband gibt Ihnen zuverlässige Auskunft.
Taillenumfang Frauen + HK Risiko
> 80 cm = Risiko mäßig
> 88 cm = Risiko deutlich erhöht
Taillenumfang Männer + HK Risiko
> 94 cm = Risiko mäßig
> 102 cm = Risiko deutlich erhöht
Folgen: Leistungsschwäche - Konzentrationsstörungen - extrem niederen Blutdruck.
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Jojo-Diäten lassen in der Zeit "danach", schon innerhalb weniger Tage, die Zentimeter explodieren. Kleider sind schnell wieder zu eng. Gewicht und Umfang nehmen rasanter zu, als zuvor. Frust ist vorprogrammiert. Hierfür gibt es Lösungen
Langfristig stabiles Gewicht ...- Nach Hungerphasen, Diäten, bei erblich bedingter Veranlagung, in den Wechseljahren schlank bleiben... Ihr Traum?
Gesundheit wird sowohl von der WHO, wie auch von der Ärztekammer "theoretisch" beschrieben. Einfach ausgedrückt ist die Basis für Gesundheit: Ernährung (Zellernährung mit essenziellen Nährstoffen) - Sauerstoff - Bewegung.
Menschen der Vorzeit kannten bereits Küchenkräuter wie Rosmarin, Thymian, Majoran u. v. m. und nutzten sie zur Heilung. Ägypter importieren Kräuter für die Arzneiherstellung. Jahrtausende altes Ernährungswissen, aktueller denn je, hilft auch heute noch, weise eingesetzt, Mensch und Tier, gesund zu bleiben bzw. wieder gesünder zu werden.
Sie bekommen mit wenig Zeitaufwand eine persönliche Lebensmittelliste inkl. der "kritischen" Lebensmittel durch eine Analyse, gerne auch eine einzelne Beratung, bei der wir Ihre Situation miteinander besprechen. Haben Sie noch weitere Fragen oder interessiert Sie Ihr individueller Nährstoffbedarf? Dann vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin!