Rezepte

Der Mensch ist, was er isst....

Dieser Ausspruch von Hippokrates zeigt, wie wichtig gesunde Ernährung ist.

 

Daher finden Sie hier ab und zu auch mal einfache, gesunde Rezept-Ideen zum Nachkochen - für die tägliche Küche, falls die Fantasie Anregung braucht, und/oder Abwechslung zu Gewohntem mal gut tut. Lassen Sie sich inspirieren, immer wieder selbst neue Gerichte zusammenzustellen, mit den Schätzen der Jahreszeit Neues ausprobieren und Ihre Fantasie walten!

 

Guten Appetit!



Die Kokosvanille-Creme, wie auch die anderen Zutaten gibt es bei Leprima / Naturkostladen der Lebenshilfe in Bad Dürkheim - Total lecker und ohne Palmöl!






lecker essen und schlank bleiben...     >>> https://www.mechthilde-gairing.de/gewicht/



Heute mal wieder: Inspirationen für die gesunde Frühlingsküche. Kräutercreme und Hummus > ideale Ergänzungen zu Vielem, Salate, Rohkost, und/oder mit Brat- bzw. fettgünstig: Pellkartoffeln, eiweißreich und - pikant abgeschmeckt - ein köstliches Add-On in der gesunden Vollwert-Küche.

 

Für die Kräutercreme eignen sich sehr viele Kräuter, Bärlauch, Salbei, Basilikum, Minze, Liebstöckel, Petersilie, Schnittlauch, Knoblauch ... und was sonst noch in Ihrem Garten wächst.... Interessant: momentan blühen die Judasbäume, auch davon können Sie Blüten verwenden, denn Diese sind essbar!




Achten Sie auf Ihre Figur > einfach und schmackhaft ....                                                                      mit gesunder Ernährung! >  https://www.mechthilde-gairing.de/gewicht/